Yandex Metrika
Uçankuş
TWITTER KULLANICILARINA DOKTORLARDAN CİDDİ BİR UYARI GELDİ! İŞTE UZMANLARDAN TWITTER AÇIKLAMASI!..

TWITTER KULLANICILARINA DOKTORLARDAN CİDDİ BİR UYARI GELDİ! İŞTE UZMANLARDAN TWITTER AÇIKLAMASI!..

25/05/2015 20:41

Digital çağ, gelişen teknoloji yeni buluşlarıyla hayatımızı kolaylaştırırken diğer yandan bizi yeni hastalıklarla tanıştırmayı ihmal etmiyor.  Günde üç saatten fazla akıllı telefon kullanımının el tendonlarında sıkışmaya ve parmaklarda kilitlenmeye yol açabileceğini söyleyen Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan,  son yıllarda tetik parmak hastalığına çok sık rastladıklarını söyledi. Dr. Ruhsan Cihan şu bilgileri verdi: Parmaklarımızın hareketini sağlayan tendonlar kolumuzdaki kaslarımızın uç kısımlarıdır ve kasların kemiklere yapışmasını sağlar. Tendonlar ip şeklinde dokulardır. Tendon adı verilen bu ipler, parmaklarda sağa ve sola kaymasını engelleyen halka şeklindeki dokularla çevrilidirler. Bu dokuların çeşitli nedenlerle kalınlaşması tendonu sıkar ve nodül oluşmasına neden olur. Parmak hareketiyle tendon üzerindeki bu nodül halka içinden geçemez ve takılır. Devamında aşırı hareketle bu nodül halka içinden geçer ve parmak açılır. Bu olaya parmakta tetiklenme yani tetik parmak denir. Parmakları aşırı kullanmak tendonlarda nodül oluşumuna yol açar ve oluşan nodüller parmakta tetiklenme yani tetik parmağa neden olur. YOLDA, İŞTE, EVDE, AKILLI TELEFON HEP ELDE Tetik parmak oluşumunun en önemli nedenlerinden biri parmağı ve parmağa bağlı tendonu aşırı kullanılması. Özellikle günümüzde çoğu insanda akıllı telefonları görmek mümkün. Yolda, işte, evde hatta sohbet için buluşulan arkadaş toplantılarında bile akıllı telefonlar elimizden düşmüyor. Tetik parmağın oluşumunda en önemli sebep parmağın aşırı kulanılması, tekrarlayan zorlayıcı hareketler ve parmağa aşırı güç uygulanması olduğu düşünülürse, hastalığın giderek artacağını söyleyebiliriz. Bir gün içinde telefon ile yaptığımız hareketleri düşündüğümüzde, özellikle de uygulama ve oyun kullanımlarında elimizi, parmağımızı zorlayıcı birçok hareket ile karşı karşıya kalıyoruz. BAŞ PARMAĞI TEHDİT EDİYOR Telefon ile oyun oynama veya uygulama kullanma gibi durumlarda en çok el baş parmağı yoruluyor. Bu nedenle tetik parmak  en çok baş parmağını tehdit ediyor. Elde ve avuç içinde uzun süre tuttuğumuz telefonlar tetik parmak oluşumunun yanı sıra kişinin bu hastalık nedeniyle yaşadığı sorunları da neredeyse iki kat arttırıyor. GENÇLER  RİSK ALTINDA Günlük hayatımızda hepimiz sıkça bilgisayar ve akıllı telefonlar kullanıyoruz ancak kullanım oranı özellikle gençler arasında daha yaygın ve süre olarak da daha uzun. Bu nedenle anne ve babalar daha dikkatli olmalı.  Gerekirse çocuklarına telefon kullanım sınırlaması getirmeli. ZONKLAMAYLA BAŞLAR Tetik parmak oluşumunun ilk belirtisi parmakta ağrı ve zonklamadır.  Şiddetli olmasa dahi  el ve parmaklardaki her ağrı ciddiye alınmalıdır. İhmal edilmesi, ellerde ve parmaklarda kalıcı -hareket kaybına neden olabilir. Bu yüzden kişi ağrı hissetmeye başladığında ilk uyarıyı algılamalı ve önlemini almalıdır. Erken tanı ve uygun tedavi ile herhangi bir cerrahi operasyona gerek kalmadan gerekli tedavi planı düzenlenebilir. Fizik tedavi ünitelerinde hareketi hızlandırmak için uygulamalar yapılmakta, sorunun çözümü için tedavi planları uygulanmaktadır. TELEFONU 3 SAATTEN FAZLA KULLANMAYIN Tetik parmak hastalığına karşı alınacak önlemlerden biri ele aşırı yüklenmemek. Günde mümkünse üç saatten fazla akıllı telefonları kullanmamak gerekiyor. El ve parmaklar dinlendirilmeli. Eğer elde ağrı varsa, buz kompresi uygulamak yararlı olacaktır. Parmaklar aşırı ve hızlı kullanmaktan sakınılmalı.




Uçankuş TV canlı yayın için tıkla

UÇANKUŞ İHBAR HATTI
BiP - Whatsapp

Telefon:
0 531 546 08 56
BiP'teki UçanKuş Kanalı

e-mail:
Haber Merkezi
0212 283 54 54
ACUN ILICALI ÖLÜMDEN DÖNDÜ!

POP TOP 10
  • 1 – SAGOPA KAJMER – AVUTSUN BAHANELER
    1 – SAGOPA KAJMER – AVUTSUN BAHANELER
  • 2 – SILA – KARANFİL
    2 – SILA – KARANFİL
  • MUSTAFA SANDAL – MASUM GİBİ
    3 - MUSTAFA SANDAL – MASUM GİBİ
  • BERKAY & TEPKİ - DELİ ET BENİ
    4 - BERKAY & TEPKİ - DELİ ET BENİ
  • NORM ENDER – MEKANIN SAHİBİ
    5 - NORM ENDER – MEKANIN SAHİBİ
  • 6 – ZİYNET SALİ – BANA DA SÖYLE
    6 – ZİYNET SALİ – BANA DA SÖYLE
  • 7 – MERVE ÖZBEY – TEBRİKLER
    7 – MERVE ÖZBEY – TEBRİKLER
  • 8 – DERYA ULUĞ – AH ZAMAN
    8 – DERYA ULUĞ – AH ZAMAN
  • 9 – HANDE ÜNSAL – NERDESİN –
    9 – HANDE ÜNSAL – NERDESİN –
  • 10 – RESUL DİNDAR – SEVDAM İLE BERABER
    10 – RESUL DİNDAR – SEVDAM İLE BERABER






İNENLER
  • KEREM BÜRSİN
    1.KEREM BÜRSİN
  • KUBİLAY AKA-HİLAL ALTINBİLEK
    2.KUBİLAY AKA-HİLAL ALTINBİLEK
  • BEREN SAAT
    3.BEREN SAAT
  • DEFNE SAMYELİ
    4.DEFNE SAMYELİ
  • HADİSE
    5.HADİSE
ÇIKANLAR
  • BENGÜ
    1.BENGÜ
  • ERKAN PETEKKAYA
    2.ERKAN PETEKKAYA
  • FAHRİYE EVCEN
    3.FAHRİYE EVCEN
  • ŞÜKRAN OVALI-CANER ERKİN
    4.ŞÜKRAN OVALI-CANER ERKİN
  • MEHMET ALİ ERBİL
    5.MEHMET ALİ ERBİL

TOP MEKANLAR

EBRU POLAT: “CAN YAMAN’A KOŞMUŞUM!”

ANKET
EN ÇOK BEĞENDİĞİNİZ RAP SANATÇISI?

Norm Ender
Sagopa Kajmer
Ceza
Ben Fero
Anıl Piyancı
Ezhel
Şanışer
Gazapizm
Eypio
Patron


Anket Sonuçları    Anket Arşivi  



Copyright © 2003 - 2019 Uçan Kuş
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter